3. ĐẶC ĐIỂM VỀ PHƯƠNG PHÁP THỂ DỤC

1.3. Đặc điểm về phương pháp thể dục:Phương pháp thể dục là cách thức sử dụng các phương tiện thể dục để đạtđược mục đích GDTC đặt ra. Phương pháp thể dục cĩ những đặc điểm sau :- Cho phép sử dụng một cách đa dạng và tập trung các bài tập thể dục nhằmtác động tồn diện đối với cơ thể người tập hoặc tác động lên từng bộ phận cơ thể.Cho phép ưu tiên phát triển từng tố chất hoặc phát triển tổng hợp các tố chất thểlực. - Cho phép điều chỉnh chính xác LVĐ tập luyện thơng qua việc xác định rõnhiệm vụ và LVĐ đối với từng bài tập hoặc đối với buổi tập.- Cho phép nâng cao LVĐ thơng qua việc nâng cao yêu cầu chất lượng thựchiện bài tập (tốc độ, tiêu chí kỹ thuật…), về phối hợp vận động, về phối hợp cácliên hợp động tác…- Cho phép kết hợp với âm nhạc làm tăng tính hấp dẫn của bài tập đồng thờiphát triển tốt năng lực nhịp điệu, tính thẩm mĩ trong quá trình thực hiện bài tập.- Cĩ thể theo dõi, kiểm tra ngay trong quá trình thực hiện.- Người tập hiểu rõ, hình dung đựoc nhiệm vụ và yêu cầu tập luyện trước khithực hiện bài tập.- Cho phép thực hiện tốt các yêu cầu sư phạm trong quá trình tổ chức thựchiện giờ học thể dục.