GIÚP HỌC SINH HIỂU ĐƯỢC VỊ TRÍ TẦM QUAN TRỌNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 5

5.2.1 giải pháp 1: Giúp học sinh hiểu được vị trí tầm quan trọng của bài thể dục phát triển chung lớp 5. Trước khi học bài thể dục phát triển chung tôi thường nêu cho học sinh biết được tầm quan trọng của bài thể dục phát triển chung như sau: Bài thể dục phát triển chung nhằm phát triển thể lực, hình thành những kĩ năng vân động và có sự tác động tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe và ý chí phẩm chất đạo đức cho người học hết sức to lớn. Bài thể dục phát triển chung có tác động lên cơ thể các em, làm cho cơ thể các em chuyển biến về hình thái chức năng theo chiều hướng tích cực là một trong những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt hơn. Tập bài thể dục thường xuyên, đúng phương pháp sẽ làm cho cơ thể phát triển thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và linh hoạt ở cơ thể tăng lên. Bên cạnh đó nếu tập bài thể dục thường xuyên sẽ làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch dễ dàng hơn, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và thải cặn bã kịp thời hơn, cơ thể trở nên cường tráng, ăn ngủ học tập và lao động tốt hơn, các tế bào hệ cơ xương phát triển nhanh, xương dày lên và cứng, tạo nên dáng đi khỏe mạnh. Ví dụ giáo viên giải thích rõ cho học sinh khi tập động tác “vươn thở” thì sẽ tác động đến các cơ, phổi và lồng ngực nở ra, tăng độ đàn hồi tăng lượng khí trao đổi trong nhịp thở. Từ đó hệ hô hấp hoạt động nhịp nhàng và khỏe mạnh hơn.Động tác “Chân” giúp phát triện hệ cơ chân,phát triển sức mạnh của chân… Khi các em nắm được tầm quan trọng của bài thể dục các em sẽ có ý thức tập luyện tốt hơn.