VƯƠN THỞ, TAY - BẬT NHẢY
37
- Bài TD: Học 2 động tác: Vươn thở, tay
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước-sau. Trò chơi “Nhảy cừu”
- Bài TD: Ôn 2 động tác: Vươn thở, tay.
Học 2 động tác: Chân, lườn
38
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước-sau, đá lăng sangngang
Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bài TD: Ôn 4 động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn
39
Trò chơi “Bật xa tiếp sức”
(chú ý biên độ, nhịp điệu)
40
Đà 1 bước giậm nhảy vào hố cát
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên