PHỐI HỢP CHẠY – MANG VÁC, BẬT CAO VÀ PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY.TRÒ CHƠ...
Bài 48:Phối hợp chạy – mang vác, bật cao và phối hợp
chạy và bật nhảy.trò chơi “chuyển nhanh,nhảy nhanh”.
I.Mục tiêu:
-Thực hiện đợc động tác phối hợp chạy và bật nhảy (chạy chậm sau đó kết hợp với
bật nhảy nhẹ nhàng lên cao hoặc đi xa) .
-Biết cách thực hiện đợc động tác phối hợp chạy-nhảy- mang vác- bật cao ( chạy
nhẹ nhàng kết hợp bật nhảy, sau đó có thể mang vạt nhẹ và bật lên cao).
-Biết chơi và tham gia chơi đợc.
II.Địa điểm, ph
ơng tiện
:
-Viên gạch…
-Sân trờng dọn vệ sinh, 1 còi.
III.Nội dung và ph
ơng pháp
:
1.Phần mở đầu: (5’)
-GV nhận lớp.
-Phổ biến nội dung giờ học.
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số.
-Trò chơi GV tự chọn.
2.Phần cơ bản: (20’)
a. Ôn chạy và bật nhảy.
HS tập luyện theo tổ các khu vực đã đợc phân công.
GV theo dõi, sửa sai
Tổ chức thi giữa các tổ
Các tổ biểu diễn
GV theo dõi tổ nào có nhiều HS thực hiện đúng.
c.Trò chơi vận động “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh”
GV nêu tên trò chơi và cách chơi
HS chơi thử 1- 2lần
HS chơi chính thức 3- 5 lần.
GV theo dõi và uốn nắn.
3.Phần kết thúc: (5’)
-Đứng tại chỗ và hát.
-GV cùng HS hệ thống lại bài học.
-GV nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà.
Tuần 24
(Lớp 5)
Thứ 6 ngày 6 tháng 3 năm 2010
LuyệnThể dục
Ôn: Phối hợp chạy – mang vác, bật cao và phối hợp
chạy và bật nhảy
-Ôn động tác phối hợp chạy và bật nhảy (chạy chậm sau đó kết hợp với bật nhảy
nhẹ nhàng lên cao hoặc đi xa) .
-Ôn cách thực hiện đợc động tác phối hợp chạy –nhảy – mang vác- bật cao ( chạy
nhẹ nhàng kết hợp bật nhảy, sau đó có thể mang vật nhẹ và bật lên cao).
-Chơi và tham gia chơi đợc các trò chơi.
2.Phần cơ bản: (25’)
GV theo dỏi, sửa sai
GV theo dỏi tổ nào có nhiều HS thực hiện đúng.
b.Ôn trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh”, “Qua cầu tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi và cách chơi
HS chơi chính thức 3 – 5 lần.
GV theo dỏi và uốn nắn.
Thứ 6 ngày2 tháng 3 năm 2012
Tuần 25
(Lớp 5)
Thể dục