MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH- TTTC

17

- Chạy nhanh: Trò chơi. Một số bài tập phát triển sức nhanh

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,

chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát cao-chạy

18

nhanh 30 – 40 m

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên