MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH- TTTC
17
- Chạy nhanh: Trò chơi. Một số bài tập phát triển sức nhanh
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; xuất phát cao-chạy
18
nhanh 30 – 40 m
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên