ÔN VÀ HÒAN THIỆN BÀI TD TỪ NHỊP 1 – 35 - CHẠY NGẮN
9
- Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật.
Trò chơi “Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao
- Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi“Chạy
10
tiếp sức”.Xuất phát thấp-chạy lao.Học Chạy giữa quãng60m
- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức
- Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35
11
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi
“Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Lò
12
cò tiếp sức”. Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng.
Học: Chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m
- Bài TD: Hòan thiện Bài TD từ nhịp 1-35 (có thể KT thử)
13
cò tiếp sức”. Hoàn chỉnh kỹ thuật: Xuất phát thấp-
chạy lao,chạy giữa quãng.
Học: Chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m
14
Bài TD: Kiểm tra kết thúc môn