ÔN VÀ HÒAN THIỆN BÀI TD TỪ NHỊP 1 – 35 - CHẠY NGẮN

9

- Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật.

Trò chơi “Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao

- Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi“Chạy

10

tiếp sức”.Xuất phát thấp-chạy lao.Học Chạy giữa quãng60m

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

- Bài TD: Ôn và hòan thiện Bài TD từ nhịp 1 – 35

11

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi

“Chạy đuổi”. Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi “Lò

12

cò tiếp sức”. Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng.

Học: Chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m

- Bài TD: Hòan thiện Bài TD từ nhịp 1-35 (có thể KT thử)

13

cò tiếp sức”. Hoàn chỉnh kỹ thuật: Xuất phát thấp-

chạy lao,chạy giữa quãng.

Học: Chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m

14

Bài TD: Kiểm tra kết thúc môn