ÔN ĐI ĐỀU-ĐỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI CHẠM MÔNG; ĐỨNG...

7

- ĐHĐN: Ôn đi đều-đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải

chạm mông; đứng vai hướng chạy - xuất phát

- ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải;

đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót

8

chạm mông. Học: Ngồi xổm - xuất phát

- Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và

theo dõi sức khỏe. Chạy trên địa hình tự nhiên

- ĐHĐN: - Ôn nội dung tiết 8, biến đổi đội hình 0 – 2 – 4

9

- Chạy nhanh: - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót

chạm mông. Ngồi xổm– xuất phát

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu.

Học: Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9

10

- Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi-xuất

phát. Học tư thế sẵn sàng-xuất phát

- Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên

Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và 0 – 2 – 4

11

- Chạy nhanh: Ôn đứng vai hứơng chạy-xuất phát, ngồi-xuất

phát, tư thế sẵn sàng - xuất phát

- ĐHĐN: Ôn biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và 0 – 2 – 4

- Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi; tư thế

12

sẵn sàng - xuất phát. Học: Chạy đạp sau

- ĐHĐN: Ôn đi đều-đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp

hoặc một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu

13

- Chạy nhanh: Ôn tư thế sẵn sàng - xuất phát; chạy đạp sau.

Học: Xuất phát cao - chạy 40m

- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng đã học hoặc KT thử

- Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. Tư thế sẵn

14

sàng - xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 30m

15

ĐHĐN: Kiểm tra kết thúc môn

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

chạy đạp sau; xuất phát cao-chạy nhanh30m

16

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên