ÔN ĐI ĐỀU-ĐỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI CHẠM MÔNG; ĐỨNG...
7
- ĐHĐN: Ôn đi đều-đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải
chạm mông; đứng vai hướng chạy - xuất phát
- ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, đi đều vòng trái, đi đều vòng phải;
đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót
8
chạm mông. Học: Ngồi xổm - xuất phát
- Chạy bền: Học cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và
theo dõi sức khỏe. Chạy trên địa hình tự nhiên
- ĐHĐN: - Ôn nội dung tiết 8, biến đổi đội hình 0 – 2 – 4
9
- Chạy nhanh: - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót
chạm mông. Ngồi xổm– xuất phát
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu.
Học: Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9
10
- Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi-xuất
phát. Học tư thế sẵn sàng-xuất phát
- Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên
Biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và 0 – 2 – 4
11
- Chạy nhanh: Ôn đứng vai hứơng chạy-xuất phát, ngồi-xuất
phát, tư thế sẵn sàng - xuất phát
- ĐHĐN: Ôn biến đổi đội hình 0 – 3 – 6 – 9 và 0 – 2 – 4
- Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi; tư thế
12
sẵn sàng - xuất phát. Học: Chạy đạp sau
- ĐHĐN: Ôn đi đều-đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp
hoặc một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu
13
- Chạy nhanh: Ôn tư thế sẵn sàng - xuất phát; chạy đạp sau.
Học: Xuất phát cao - chạy 40m
- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng đã học hoặc KT thử
- Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. Tư thế sẵn
14
sàng - xuất phát, xuất phát cao - chạy nhanh 30m
15
ĐHĐN: Kiểm tra kết thúc môn
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau; xuất phát cao-chạy nhanh30m
16
- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên