ÔN TỪ NHỊP 1 – 25 - CHẠY NGẮN
7
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 25
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi
“Chạy tốc độ cao”. Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 25. Học từ nhịp 26 – 35
- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật chạy ngắn.
8
Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
Học: Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp, chạy lao
- Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy