ĐÀ MỘT BƯỚCGIẬM NHẢY-ĐÁ LĂNG
52
- Bật nhảy: Ôn: Đà một bướcgiậm nhảy-đá lăng. Trò chơi
- Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Bật nhảy: Ôn: Đà ba bước giậm nhảy-đá lăng vào hố cát
hoặc nệm. Trò chơi
53
- Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 20-50m.
Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh
- Bật nhảy: Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn
54
- Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh
- Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
55
- Chạy nhanh: Xuất phát cao-chạy nhanh 20-50m.
Trò chơi rèn luyện sức nhanh hoặc kiểm tra thử
56
Chạy ngắn: Kiểm tra kết thúc môn