.ĐẶC ĐIỂM SINH LÝ CỦA CƠ THỂ KHIGIỮA 2 LOẠI ĐƯỜNG DÂY LIÊN HỆ TẠMHÔI...

3).Đặc điểm sinh lý của cơ thể khigiữa 2 loại đường dây liên hệ tạmhôi cơ thể mất đi một lượngxa có 4 giai đoạn: Chạy đà, giậmnhảy, bay trên không và rơithực hiện bài tập công suất trungthời:muối khoáng lớn.Lượng nước tiểu giảm, trong+ Một: Thông qua hệbình xuống đất.nước tiểu thường có chứa đạm vàthống tín hiệu nhất và thứ hai cần* Đặc điểm chung : HoạtĐộng tác chạy đà :phải hình thành đường liên hệ giữacác chất chuyển hoá khác, trongđộng công suất trung bình ở đây cầnPhản xạ cũ là đi hình thành phảnmột số trường hợp còn có cảxạ có điều kiện mới là chạy đà.hiểu một cách tương đốí,bởi vì thựckích thích vô quan và động tác mớitế, mặc dù cường độ hoạt đông khônghồng cầu, các quá trình trên xảyĐộng tác giậm nhảy:cần thực hiện.ra do quá trình lọc ở thận bị rốiPhản xạ cũ là đứng, hình thànhVí dụ: Xem thầy làmcao, nhưng do thời gian kéo dài nênmẫu ,Nghe thầy giảng giải ,phân tíchnó vẫn có tác động mạnh tới cơ thểloạn.phản xạ có điều kiện mới là giậmnhảy.và có khả năng gây kiệt sức và mệt- Thân nhiệt: động tác về kỹ thuật nhảy xa cần hìnhthành đường dây liên hệ tạm thờimỏi sâu. Hoạt động công suất trungThời gian hoạt động Động tác bay trênbình đặc trưng cho những môn thểgiữa động tác giậm nhảy và động táckéo dài làm quá trình sản nhiệtkhông có phản xạ cũ là chạy,chạy đà,giữa bay trên không và giậmthao như :Chạy việt dã, Đi bộ, bơihình thành phản xạ có điều kiệntrong cơ thể tăng mạnh do phângiải ATP và co cơ dẫn đến hiệnmới là bay trên không.vượt sông, Đua xe đạp đườngnhảy .tượng tăng nhiệt độ cơ thể, Trờitrường.Thời gian : 40 phút đến nhiều+ Mặt khác kỹ năng vậnKỹ năng vận độngphụ thuộc vào:động được hình thành còn xuất hiệnnóng, ẩm nhiệt độ cơ thể có thểgiờ. Tốc độ 3 - 4 m/s..đường dây liên hệ tạm thời với các* Đặc điểm sinh lý: Hoạt động của hệ- Trình độ tập luyện,lên tới 39 - 40

⁰

c.dinh dưỡng tăng lên khi mới vậnsức khoẻ của VĐV .- Nguyên nhân mệtchức năng dinh dưỡng. Như vậy kỹ- Trạng thái tâm lý,động và đạt mức ổn định thấp hơnmỏinăng vận động gồm 2 thành phần(thành phần vận động và thành phầnkhả năng tối đa của cơ thể . + Cạn dự trữ năngđặc điểm loại hình thần kinh củadinh dưỡng).- Hệ cơ: Lực và tốc độ co cơ khônglượng của cơ thể.vận động viên+ Hoạt động đơn điệuThành phần vận động và- Điều kiện kháchcao.thành phần dinh dưỡng của kỹ năngquan : khí hậu, nhịp sinh học,- Hệ máu: Khối lượng máu tuần hoànkéo dài gây mệt mỏi cho hệ thầnkinh trung ương.khán giả.v.v...).vận đông có thể hình thành khôngtăng do được huy động ra từ kho dự- Dạng bài tập: ưa Đặc điểm của kỹtrữ.cùng một lúc. Trong các kỹ năng vậnHồng cầu, bạch cầu,động đơn giản như đi, chạy, nhảynăng vận động.khí.Các kỹ năng vận độngthành phần vận động được hình thànhHêmôglôbin tăng