200MĐỘNG. GV QUAN SÁT NHẮC NHỞ HS TẬP LUYỆN.HÀNG DỌC 1-2 VỊNG SÂN...

100-200mđộng. GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện.hàng dọc 1-2 vịng sân trường .*Khởi động chung: €GV +xoay các khớp: cổ tay cổ 2l x 8 nhịp(3 phút)chân, bả vai, cánh tay, hơng,

cs 

gối, ép dọc, ép ngang.

- V.trịn H.dọc GV hướng dẫn khởi *Khởi động chuyên mơn: