TRÍ NHỚ GIẢM SÚTCHẤT BÉO GÓP PHẦN VÀO SỰ HOẠT ĐỘNG CỦA TRÍ NÃO, DO...

1. Trí nhớ giảm sút

Chất béo góp phần vào sự hoạt động của trí não, do đó việc bạn giảm cân không

đúng cách sẽ ảnh hưởng tới hàm lượng chất béo cần thiết cho não. Điều đó sẽ

ảnh hưởng tới hoạt động của não bộ, dẫn tới suy giảm trí nhớ, trong đó điển hình

là chứng hay quên. Do đó chị em nên giảm cân đúng cách, tuyệt đối không được

nhịn ăn hoặc không ăn các thực phẩm có chất béo.