CHẠY ĐÀ TỰ DO NHẢY XA - CHẠY NHANH

46

- Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức. Chạy đà tự do nhảy xa

- Chạy nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên