ÔN PHỐI HỢP CHẠY- NHẢY- MANG VÁCHS TẬP 3 PHÚT

2.Phần cơ bản: (20’)

a. Ôn phối hợp chạy- nhảy- mang vác

HS tập 3 phút.

GV theo dõi, sửa sai

GV theo dõi tổ nào có nhiều HS thực hiện đúng.

b.Bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao

-GV chia lớp thành các tổ

-HS bật cao 3 lần sau đó thực hiện 3 -5 bớc đà - bật cao

Các tổ tập luyện theo khu vực đã phân công

-GV theo dõi, nhận xét.

c.Trò chơi vận động “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh”

GV nêu tên trò chơi và cách chơi

HS chơi thử 1- 2lần

HS chơi chính thức 3- 5 lần.

GV theo dõi và uốn nắn.