- ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ GIÚP CƠ THỂ CHÓNG LỚN KHOẺ MẠNH…

Bài 7: Ăn uống đầy đủ:- Ăn uống đầy đủ giúp cơ thể chóng lớn khoẻ mạnh….- ăn uống đầy đủ là: Chúng ta cần phải ăn đủ về số lượng (ăn đủ no) và đủ cả về chấtlượng(ăn đủ chất, đầy đủ dinh dưỡng). Hàng ngày nên uống đủ nước.- Trước và sau bữa ăn chúng ta cần:+ Rửa sạch tay trước khi ăn(rửa bằng xà phòng, nước sạch)+ Không ăn đồ ngọt trước bữa ăn.+ Sau khi ăn cần xỉa răng, súc miệng, uống nước cho sạch sẽ