VÌ SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN VÀ THƯỜNG XUYÊN THAY ĐỔI...

11. Vì sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi

món?

Trả lời: Cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món

vì không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết

cho hoạt động sống của cơ thể.Tất cả những chất mà cơ thể cần đều phải lấy

từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau.

Thay đổi món đê tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh

dưỡng cần thiết cho cơ thể.