TẠI SAO CẦN PHẢI ĂN PHỐI HỢP ĐẠM ĐỘNG VẬT VÀ ĐẠM THỰC VẬT

Câu 3:tại sao cần phải ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật?

TL: Đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng quí không thể thay thế được nhưng thường khó tiêu .

Đạm động vật khó tiêu nhưng lại thiếu một số chất bổ dưỡng. Vì vậy cần phải ăn phối hợp đạm

động vật và đạm thực vật.