TẠI SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP ĐẠM ĐỘNG VẬT VÀ ĐẠM THỰC VẬT

12. Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật?

Trả lời: Cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật vì đạm động vật

nhiều chất bổ dưỡng quý không thay thế được nhưng thường khó tiêu. Đạm

thực vật dễ tiêu nhưng thiếu một số chất bổ dưỡng quý.Vì vậy cần ăn phối

hợp đạm động vật và đạm thực vật.