ĐỂ TỔ CHỨC BỮA ĂN CÂN ĐỐI CHO TRẺ, CHÚNG TA CẦN DỰA VÀO CÁC NGUYÊ...

117. Để tổ chức bữa ăn cân đối cho trẻ, chúng ta cần dựa vào các

nguyên tắc nào sau đây?

Bữa ăn phải đa dạng, thay đổi hỗn hợp nhiều thực phẩm; cân đối giữa lượng

thức ăn vào và năng lượng tiêu hao, điều độ theo nhu cầu dinh dưỡng.

Bữa ăn cần tăng cường nhiều chất đạm và chất béo.

Bữa ăn phải đảm bảo đủ chất, không khí vui vẻ.

Bữa ăn phải được bổ sung nhiều rau xanh, đảm bảo vệ sinh an toàn thực

phẩm.