- BIẾT CÁCH THỰC HIỆN ĐỘNG TÁC 1+2 BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU DÀNH CHO NỮ, VÀ ĐỘNG TÁC 1 8 BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN DÀNH CHO NAM-BIẾT CÁCH TỰ THỰC HIỆN CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ VÀ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC TRONG NHẢY XA

1. Kiến thức :

- Biết cách thực hiện động tác 1+2 bài thể dục nhịp điệu dành cho Nữ, và động tác 1 8 bài thể

dục liên hoàn dành cho Nam

-Biết cách tự thực hiện các bài tập bổ trợ và phát triển thể lực trong nhảy xa.