BMI (BODY MASS INDEX) CHÍNH LÀ CHỈ SỐ CƠ THỂ ĐƯỢC CÁC BÁC SĨ VÀ CÁC CH...

Bài 6:

BMI (Body Mass Index) chính là chỉ số cơ thể được các bác sĩ và các chuyên

gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó có bị

béo phì, thừa cân hay quá gầy hay không. Thông thường người ta dùng để tính

toán mức độ béo phì.

Nhược điểm duy nhất của chỉ số BMI là nó không thể tính được lượng chất

béo trong cơ thể - yếu tố tiềm ẩn các nguy cơ liên quan đến sức khỏe tương lai.

Chỉ số BMI được tính như sau: BMI P

2

h ( P là trọng lượng cơ thể (kg), h là chiều

cao (m)). Ta có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân như sau:

BMI < 18,5 => gầy 18,5 < BMI < 25 => sức khỏe

tốt

25 < BMI < 30 => thừa cân BMI > 30 => béo phì

Chỉ số BMI sẽ không chính xác nếu bạn là vận động viên hoặc người tập thể hình

(bởi các múi cơ luôn nặng hơn mỡ) và khi đó, chỉ số BMI của bạn sẽ nằm trong mức béo,

rất béo. Nó cũng không chính xác với các bà bầu, đang cho con bú hay những người vừa

ốm dậy.

Trang 95

Khi bạn An đi khám sức khỏe, bác sĩ đo được trọng lượng của bạn là P (kg)

và chiều cao của bạn là 145cm. Biết rằng: P là một số tự nhiên có hai chữ số có

hàng đơn vị lớn hơn 2 lần chữ số hàng chục là 2 và tổng hai chữ số của nó bằng

số nguyên tố nhỏ nhất có 2 chữ số.

Em có nhận xét gì về chỉ số BMI của bạn An và có lời khuyên gì cho bạn?