- THỰC HIỆN CƠ BẢN ĐÚNG KĨ THUẬT CHẠY ĐÀ - GIẬM NHẢY- TRÊN KHÔNG – TIẾ...

2. Kỹ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy- trên không – tiếp đất nhảy xa

kiểu “ngồi”.