5LA. ỄN BÀI TDNĐ
4 - 5l
a. ễn bài TDNĐ: - Học sinh tự ụn động tỏc 1
– 5 theo nhúm (nam, nữ riờng) 4-5 HS/1
nhúm. GV quan sỏt sửa sai cho từng HS.
Nam
b. Học: - Động tỏc 6: + Vặn mỡnh (nữ).
2 x 8n
Nữ
*
Theo đội hỡnh hàng ngang. GV
giới thiệu tờn động tỏc, làm mẫu động
tỏc chõn tay riờng cho từng nhúm nam,
nữ riờng.
+ Bật nhảy (nam).
- Động tỏc 7: + Nhỳn, bật lờn cao, xuống
Nữ
bằng một chõn, một chõn co (nữ),
- Chia nhúm cho học sinh luyện
tập,Giỏo viờn chỳ ý sửa sai cho học
sinh.
- Chỳ ý khi hụ nhịp đến cuối nhịp lần
trước khi kết thỳc cần nờu tờn khi
chuyển động tỏc.
+ Giậm chõn tại chỗ, vỗ tay (nam ).
* Giỏo viờn gọi hai em nam, hai em nữ
lờn tập từ động tỏc 1 - 7 sau đú GV
nhận xột đỳng sai của từng HS.
2 – 3’
30m – 40m
* Củng cố: Tập từ động tỏc 1 - 7 (nam, nữ
riờng).
(Nội dung chạy ngắn và bài thể dục, giỏo viờn
cú thể phõn chia học sinh nam và nữ học
chộo nhau, sau đú đổi ngược lại).