(1 ĐIỂM)* NHẢY XA GỒM 4 GIAI ĐOẠN. (0,25Đ)* CÁC GIAI ĐOẠN NHẢY XA

Câu 1: (1 điểm)* Nhảy xa gồm 4 giai đoạn. (0,25đ)* Các giai đoạn nhảy xa: (0,5đ)- Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn chạy đà.- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn giậm nhảy.- Giai đoạn thứ ba là giai đoạn trên không.- Giai đoạn thứ tư là giai đoạn tiếp đất.* Giai đoạn quan trọng nhất là giai đoạn giậm nhảy. (0,25đ)