KHI CÓ LỆNH, KHUỴU GỐI, HAI TAY ĐA RA SAU LẤY ĐÀ RỒI BẬT NHẢY VỚI TAY...
Câu3: Khi có lệnh, khuỵu gối, hai tay đa ra sau lấy đà rồi bật nhảy với tay chạm bóng. Khi hai chân tiếp đất, khuỵu gối để giảm chấn động, hai tay đa ra trớc hoặc sang ngang để giữ thăng bằng.