VAI TRÒ CỦA CHẤT XƠ TRONG CƠ THỂ

5.Vai trò của chất xơ trong cơ thể ?a. Không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hoá .b. Giúp cơ thể phòng chống bệnh .c. Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống .d. Không tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng nhưng rất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.