VAI TRÒ CỦA VI-TA-MIN TRONG CƠ THỂ

3.Vai trò của vi-ta-min trong cơ thể ?a. Không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hoá .b. Giàu năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ một số vi-ta-min ( A, D, E, K )c.Tham gia vào việc xây dựng cơ thể, tạo ra các men thúc đẩy và điều khiển hoạt động sống .Nếu thiếu chúng, cơ thể sẽ bị bệnh . d. Không tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng nhưng rất cần thiết cho hoạt động sống .