* GIỎO VIỜN ĐIỀU KHIỂN HỌC SINH TẬP MỘT SỐ- ỄN CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÕNG CAO ĐỰI, LẦN, SAU ĐÚ CHO CỎN SỰ LỚP ĐIỀU KHIỂN
2. Chạy ngắn:
* Giỏo viờn điều khiển học sinh tập một số
- ễn chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi,
lần, sau đú cho cỏn sự lớp điều khiển.
chạy đạp sau
2 – 3’
- Giỏo viờn quan sỏt, nhận xột, sửa sai cho
- Bài tập 5 chạy lặp lại cỏc đoạn 30m -60m
HS.
với tốc độ gần tối đa.
Yêu cầu học sinh tập luyện tích cực.
5’
III. PHẦN KẾT THÚC:
- Đội hình thả lỏng
- Thả lỏng: Thực hiện một số động tỏc hồi
tĩnh theo đội hỡnh giãn cách theo sự điều
khiển của giáo viên.
- Nhận xột: Giỏo viờn nhận xột chung tinh
thần thỏi độ học tập của học sinh, nhắc
5GV
nhở học sinh về nhà cú kế hoạch tập luyện
TDTT hằng ngày.
- Học sinh tập hợp thành 4 hàng ngang, Giỏo
viờn nhận xột và đỏnh giỏ tiết học.
- Kết thỳc tiết học.
- Xuống lớp: Giỏo viờn hụ giải tỏn, học sinh
đồng thanh hụ to “khỏe”.
IV. Rỳt kinh nghiệm:
...
Người soạn:
Ngày soạn: …../……/……..
Tiết thứ: 9
Tờn bài: Thể dục nhịp điệu- chạy ngắn
I. MỤC TIấU:
- Thể dục: ễn tập động tỏc 1 – 9 bài TDNĐ; Học động tỏc 10 và 11 (nam và nữ riờng). HS
thực hiện cơ bản được động tỏc, liờn kết cỏc động tỏc tốt.
- Chạy ngắn: + ễn chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đạp sau
+ Bài tập 5 . HS thực hiện tốt cỏc bài tập bổ trợ.
-
Học sinh tích cực, tự giác trong tập luyện, thực hiện đúng KT đảm bảo an toàn
.
II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Địa điểm : Sân vận động trờng, học sinh làm vệ sinh sân tập..
- Phơng tiện : Giỏo viờn chuẩn bị cũi, 1 đồng hồ bấm giờ, 4 cờ nhỏ, giáo án, tranh thể dục nếu
cú, kẻ đờng chạy, đảm bảo an toàn vệ sinh sân tập.
III. TIẾN TRèNH DẠY HỌC
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- Giỏo viờn và học sinh làm thủ tục nhận lớp.
I. PHẦN MỞ ĐẦU: