13’- BÀI TẬP 6 (THỰC HIỆN KĨ THUẬT THEO CỎC LỆNH- YÊU CẦU HỌC SINH...

12 -13’

- Bài tập 6 (Thực hiện kĩ thuật theo cỏc lệnh

- Yêu cầu học sinh tập luyện tích cực.

2 – 3l

“Vào chỗ”, “sẵn sàng”, “chạy”).

+ Nhằm hoàn thiện kĩ thuật XP thấp với bàn

- Sau khi chạy học sinh đi thả lỏng

đạp.

thành một vũng trũn trờn sõn và thực

hiện một số động tỏc hồi tĩnh

- Bài tập 7 XP thấp với bàn đạp chạy 15m –

3 – 4l

20m.

+ Nhằm hoàn thiện kĩ thuật XP thấp kết hợp



chạy lao sau XP.

III. PHẦN KẾT THÚC:

5’

- Thả lỏng: Thực hiện một số động tỏc hồi tĩnh

Học sinh tập hợp thành 4 hàng ngang,

2 – 3’

theo đội hỡnh vũng trũn.

Giỏo viờn nhận xột và đỏnh giỏ tiết học.

- Nhận xột: Giỏo viờn nhận xột chung tinh thần

thỏi độ học tập của học sinh, nhắc nhở học sinh

về nhà cú kế hoạch tập luyện TDTT hằng ngày.

- Kết thỳc tiết học.

2 – 3’

- Xuống lớp: Giỏo viờn hụ giải tỏn, học

sinh đồng thanh hụ to “khỏe”.

IV. Rỳt kinh nghiệm:

...

Người soạn:

Ngày soạn: …../……/……..

Tiết thứ: 6

Tờn bài: Thể dục nhịp điệu- chạy ngắn

I. MỤC TIấU:

- Thể dục: ễn tập đụng tỏc 1 – 7 bài TDNĐ (nam và nữ riờng). HS thực hiện cơ bản được

động tỏc, liờn kết cỏc động tỏc tốt.

- Chạy ngắn: Bài tập 2-4 (trang 61). HS thực hiện tốt cỏc bài tập.

-

Học sinh tích cực, tự giác trong tập luyện, thực hiện đúng KT đảm bảo an toàn

.

II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.

- Địa điểm : Sân vận động trờng, học sinh làm vệ sinh sân tập..

- Phơng tiện : Giỏo viờn chuẩn bị cũi, 1 đồng hồ bấm giờ, 4 cờ nhỏ, giáo án, tranh thể dục nếu

cú, kẻ đờng chạy, đảm bảo an toàn vệ sinh sân tập.

III. TIẾN TRèNH DẠY HỌC

NỘI DUNG

ĐL

PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

- Giỏo viờn và học sinh làm thủ tục