5. Bí quyết giữ sức khỏe trước kỳ thi
Với kinh nghiệm nhiều năm giúp học sinh chuẩn bị kiến thức và tâm thế cho những
kỳ thi quan trọng, cô Ngọc Huyền đặc biệt lưu ý học sinh nên giữ gìn sức khỏe và tâm lý
vững vàng để "hái quả" thành công.
Các em cần ngủ đủ giấc và đúng giờ (khoảng 6 tiếng vào buổi tối: từ 22 giờ 30 phút
đến 5 giờ sáng), trưa nghỉ khoảng 30 phút sau ăn trưa; Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ăn
nhiều trái cây (có thể chú ý đến táo).
Hạn chế hoặc tạm "cai" lướt web vì sẽ ảnh hưởng nhiều đến việc nhớ kiến thức, tốn
thời gian. Các em nên tập thể dục nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng thức dậy để tinh thần sảng
khoái cho 1 ngày ôn tập mới.
Bạn đang xem 5. - 5 lưu ý giúp thí sinh làm tốt bài thi trắc nghiệm Hóa học
