TRÌNH TỰ THỰC HIỆN ĐỘNG TÁC QUAY ĐẰNG SAU LÀ

126. Trình tự thực hiện động tác quay đằng sau là:

a. Gót chân trái làm trụ, mũi chân phải làm điểm đỡ, quay người sang phía bên phải 1 góc 180

độ, sau đó rút chân phải lên, trở về tư thế nghiêm.

b. Chân trái rút về sau, 2 gót chân làm trụ, quay ngược chiều kim đồng hồ 1 góc 180 độ, rút chân

trái về

c. Gót chân phải làm trụ, mũi chân trái làm điểm đỡ, quay người sang phía bên phải 1 góc

180 độ, sau đó rút chân trái lên, trở về tư thế nghiêm.

d. Chân phải rút về phía sau, 2 gót chân làm trụ, quay người về bên trái 1 góc 180 độ, rút chân