THỰC HIỆN KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ BA BƯỚC, GIẬM NHẢY, ĐÁ LĂNG NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA”

1. Kiến thức: Thực hiện kỹ thuật chạy đà ba bước, giậm nhảy, đá lăng nhảy cao kiểu “bước qua”.