Ý NGHĨA CỦA VIỆC TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ

Câu 1

:

Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể: * Mặt thể chất: Giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối, có sức chịu đựng dẻo dai, thích nghi với mọi sự biến đổi của môi trường, do đó làm việc, học tập có hiệu quả. *Mặt tinh thần: Thấy sảng khoái, sống lạc quan, yêu đời.