12 P 1 LẦNHÀNG, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ, QUAY PHẢI , QUAY TRÁI . X X...

10-12 p 1 lần

hàng, đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải , quay trái .

X X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X