KỸ THUẬT SỬ DỤNG LỰU ĐẠNTIẾT 3PHẦN I

2. Điều kiện kiểm tra

AK.

theo 3 bước:

- Nêu điều kiện kiểm

- Bãi kiểm tra

Kẻ 3 vòng tròn đồng tâm, bán kính

- B1: Từng cá

tra.

của các vòng là: 1m, 2m, 3m. Từ tâm

nhân tự nghiên

vòng tròn kẻ một đường trục thẳng

hướng ném và cắm bia số 10 hoặc số

cứu động tác

- B2: Tập chậm