CÁC NGUYÊN TẮC RÈN LUYỆN DA (1.5Đ) - PHẢI RÈN LUYỆN TỪ TỪ NÂNG...

Câu 2: các nguyên tắc rèn luyện da (1.5đ)

- Phải rèn luyện từ từ nâng dần sức chịu đựng.

- Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.

- Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra

vitamin D chống còi xương.