CÁ TƯƠI VÀ RƯỢUVITAMIN D CÓ NHIỀU TRONG CÁ, GAN CÁ, DẦU GAN CÁ… KHI...

2. Cá tươi và rượu

Vitamin D có nhiều trong cá, gan cá, dầu gan cá… Khi ăn cá cùng với uống rượu sẽ giảm thiểu sự hấp

thu vitamin D xuống rất nhiều. Nếu không biết cách ăn uống giữa cá và rượu sẽ làm mất rất nhiều chất

dinh dưỡng vốn có trong cá.