NGUYÊN TẮC PHÙ HỢP ĐỂ RÈN LUYỆN DA

17. Nguyên tắc phù hợp để rèn luyện da: - Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng của cơ thể - Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người - Cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời