MUỐN CÓ GIẤC NGỦ TỐT CẦN PHẢI

13. Muốn có giấc ngủ tốt cần phải :a. Tạo phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủb. Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủc. Làm việc căng thẳng, thần kinh mệt mỏi dễ ngủ d. Cả a và b