MỆT MỎI LÀ TRẠNGĐỀU

1. Khái niệm: Mệt mỏi là trạngđều. Trên cơ sở đó người ta chiaphẩm trao đổi chất như: Axitlactic,trạng thái bắt đầu vận động ra làmthái sinh lý đặc biệt của cơ thểthể. Vì vậy sau trạng thái bắt đầuôxy làm cho độ pH giảm, làm hạnvận động, trạng thái tiếp theo củathể hiện bởi những biến đổi đặcchế quá trình Glucophân tức là hạnhai giai đoạn: Giai đoạn phát độngbiệt xảy ra trong các cơ quan, hệchế việc cung cấp năng lực cần thiếtcơ thể vận động viên sẽ là trạngđể co cơ.cơ quan tạm thời, giảm sút khảổn định giả.nhanh. Ví dụ: tăng tần số Tần số tim